これからの暮らしを見据えた老前整理のすすめ

2025年4月8日

こんにちは。

リサイクルショップバイキングスタッフです。

今回は「老前整理」ということについて考えてみたいと思います。

老後を見据えて、体力や気力、そして判断力のあるうちに身の回りを整理する——これが「老前整理」です。

単なる片付けとは違い、これから先の暮らしを豊かにするための準備としての意味合いが強く、40代・50代から始めるのが理想的とされています。

不要なものを捨てて身軽になるだけではなく、エンディングノートの作成や住環境の見直しなど、人生そのものを再構成するきっかけになるのが特徴です。

家族の負担を減らし、自分自身の未来に向き合うためにも、「いつかやろう」ではなく「今から始める」ことが重要となります。

老前整理とは？

老前整理とは、老後をより快適かつ安全に過ごすために、

まだ体力や判断力があるうちに身の回りを整理することを指します。

単に「物を減らす」だけではなく、以下のような広い目的を含みます。

ポイントは「これで生活が豊かになるか」を基準に考えること。

いらないものを捨てるだけでなく、自分の暮らしに本当に必要なものだけを残し、

将来の不安に備える意味合いがあります。

老前整理を始めるタイミングは早ければ早いほど良いとされ、40代・50代で着手するのが理想的です。

ただし、大切なのは「今始めたい」と思ったその瞬間に行動を起こすことです。

還暦を迎えてから、あるいは体調を崩してからでも遅くはありませんが、

早めに始めるほど余裕を持って進められます。

余裕がある分、計画的に進められるのがこの年代の最大の利点です。

無理をせず、自分のペースでコツコツと進めることが重要です。

老前整理は、自宅のあらゆる場所にあるモノや情報、契約などを整理する総合的なプロセスです。

ここでは、実際に取り組む際の基本ステップを紹介します。

1. 整理する場所を決める
どこから手を付ければよいかわからない場合は、リビングなど家族が集まる共有スペースから始めるとスムーズです。
2. 使うもの／使わないものに分類する
「必要／不要」だけでなく、「今、あるいは近い将来に確実に使う／使わない」を基準にして取捨選択します。迷った場合は「保留」ボックスを作り、期限を決めて再度判断しましょう。
3. 大きなものから処分する
大型の家具や家電などを先に処分すると、目に見えてスペースが空き、モチベーション向上につながります。
4. 家の中の動線を意識する
高齢になると足腰が弱くなるため、転びやすい場所や段差のある箇所を見直し、生活導線をすっきりさせる工夫が大切です。
5. 少しずつ進めて習慣化する
一度にすべてを片付けようとすると挫折しやすくなるので、1日1カ所、週末だけなど、自分に合ったペースで進めます。